PDA Главная Косметология Борьба с целлюлитом

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) или "апельсиновая корка"

Содержание статьи:

Что такое целлюлит. Как образуется целлюлит



Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной жировой клетчатки. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов ("апельсиновая корка"). Стоит уточнить, что термин "целлюлит" не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия. И это более правильное название, так как «апельсиновая корка» образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека. Но в косметологии термин "целлюлит" как-то прижился, и в статье мы будем под ним подразумевать именно косметический дефект, а не заболевание.



От чего появляется целлюлит? Целлюлит (ГЛД) – это женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов. Кроме этого причины возникновения целлюлита кроются в анатомических особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской.

Целлюлит

В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток (адипоцитов), поэтому целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных людей. Изменения при гиноидной липодистрофии затрагивают не только жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир, но и другие клетки гиподермы – фибробласты, они активно синтезируют коллаген, способствуя разрастанию и уплотнению соединительно-тканных перемычек (перегородок), которые уже не только разграничивают дольки жировой ткани, а сжимают их, образуя плотные капсулы. При этом часть гипертрофированных жировых долек выпячивается в дерму, приподнимая базальную мембрану и эпидермис, создавая на поверхности кожи неровный бугристый рельеф. Кроме этого от сдавливания страдает лимфо- и кровообращение, приводящее к накоплению жидкости в межклеточном пространстве, т. е. отеку. А в запущенном случае целлюлита, когда он прогрессирует, сдавливаются нервные волокна, что приводит к появлению болевых ощущений.


Основные причины появления целлюлита



Причины целлюлита разнообразны, они складываются из многих факторов, и если несколько из них у вас есть, то вы находитесь в зоне риска. Вам следует проводить профилактические мероприятия, но о них позже.

Предрасполагающие факторы



1. Наследственная предрасположенность (если у ваших родственников есть целлюлит, то, скорее всего, он может появиться и у вас).

2. Расовая принадлежность (предрасположенность к целлюлиту свойственна больше людям европеоидной расы, нежели монголоидам и темнокожим).

3. Половая предрасположенность (связана с анатомическими особенностями строения женского и мужского организма и влияния женских гормонов).

4. Гормональный дисбаланс (прием контрацептивов, период полового созревания, во время беременности и после, снижение функции щитовидной железы, период менопаузы, нарушение функций поджелудочной железы и надпочечников может привести к усилению процесса липогенеза по отношению к липолизу).

5. Нарушение лимфо- и кровообращения в жировой ткани (варикозная болезнь приводит к отеку и накоплению токсинов).

6. Нарушение обмена веществ и водносолевого баланса (приводит к накоплению жидкости в гиподерме и замедлению обменных процессов).

7. Избыточный вес (ожирение приводит к увеличению накопления жира в адипоцитах).

8. Гиподинамия (сидячий образ жизни, малые физические нагрузки).

9. Вредные привычки (никотиновая кислота (курение) подавляет липолиз).

10. Стрессы (вызывают спазм сосудов и приводят к гормональным нарушениям).

11. Недосыпание (приводит к увеличению накопления жира и уменьшению энергозатрат).

12. Неправильное питание при целлюлите: 1. употребление в пищу большого количества углеводов (фастфуд, мучные изделия, замороженные продукты, попкорн, фруктовые газированные напитки, сладкие продукты с фруктозой, обработанные диетические продукты - все это продукты, вызывающие целлюлит и от них надо отказаться); 2. малого количества белков (настоящего мяса и рыбы, а не готовой продукции из них); 3. малого количества жиров (настоящих жиров полиненасыщенных, а не мононенасыщенных жиров); недостаточное количество клетчатки из фруктов и овощей).

13. Экология (загазованность больших городов).

14. Игра с весом (то худеем, то толстеем, в проблемных местах жир накапливается в первую очередь и очень тяжело разрушается, кроме этого при диетах, когда мало употребляется белка, разрушаются белковые соединительнотканные перемычки, которыми и так обделены женщины).




Особенности анатомических зон предрасположенных к целлюлиту у женщин



1. Целлюлит могут вызывать генетические особенности



Центральная часть тела у женщин накапливает жир в подкожной жировой клетчатке нижней части живота для сохранения и вынашивания плода, а все излишки откладываются по бокам и на ногах – это заложено генетически. У мужчин же все излишки накапливаются преимущественно в верхней части тела, в жировой клетчатки кишечника и внутри брюшной полости, внешне проявляющиеся в виде большого живота, который обычно называют «пивной живот». Изменения наступают в период полового созревания под действием половых гормонов.


2. Особенности строения и расположения соединительно-тканных перегородок



Особенности строения и расположения соединительнотканных перегородок и толщина кожи и жировой прослойки у мужчин и женщин

У мужчин толщина эпидермиса и дермы больше, а сама жировая прослойка тоньше в отличие от женской.
В подкожной жировой клетчатке находятся плотные, нерастяжимые соединительнотканные перегородки, они с одной стороны прикрепляются к мышечным фасциям, а с другой вплетаются в кожу, создавая структуру из ячеек, наполненных жировой тканью. Соединительно-тканные перемычки у женщин расположены перпендикулярно коже, а у мужчин скошено (диагональное расположение), вдобавок мужская кожа имеет больше эластиновых волокон, и поэтому у мужчин жировые дольки не набухают и более сглажены. Кроме того у мужчин больше перегородок, а сами жировые дольки, расположенные в гиподерме, более мелкие, чем у женщин. В результате увеличения объёма адипоцитов у мужчин рельеф кожи практически не меняется в отличие от женской кожи, поэтому целлюлит у мужчин не возникает в таком виде как у женщин.

В свою очередь количество и плотность соединительно-тканных перегородок у разных женщин сильно варьируется из-за генетических, конституциональных факторов и присутствия синдрома дисплазии соединительной ткани, проявляющегося в виде повышенной растяжимости кожи и обвисания (атоничная кожа). Поэтому целлюлит может быть у худой женщины, и отсутствовать быть у полной.


3. Особенности жировых клеток



При целлюлите (ГЛД) происходит значительный дисбаланс в сторону накопления жира. В результате нарушения мембранной проницаемости жир накапливается внутри адипоцита, кроме этого его выработка не снижается, при этом клетка не может в должной мере расщеплять липиды на глицерин и жирные кислоты и выводить их за свои пределы. Поэтому повышение физических нагрузок и уменьшение калорийности пищи в отличие от ожирения не приносит должного эффекта при локальном целлюлите.

Жировая клетка (адипоцит) на своей мембране имеет альфа- и бета-рецепторы. Альфа2-рецепторы принимают участие в процессе накопления жира (липогенез), а бета-рецепторы в процессе его расщепления (липолиз). Разрастание жировой ткани зависит от соотношения в клетках альфа- и бета-рецепторов, у женщин количество альфа2-рецепторов особенно в предрасполагающих зонах (область ягодиц, бедер, внутренняя сторона колен, живот) значительно преобладает (в 6 раз!) над бета-рецепторами, чем у мужчин. Поэтому при избыточном поступлении калорий проблемные зоны в первую очередь запасают жир и долго удерживают его. При снижении калорийности пищи и даже при длительном полном голодании эти зоны последние отдают свои запасы, сначала худеет лицо, грудь, руки, а только потом живот и «галифе».



Гормоны, влияющие на процессы липогенеза и липолиза



В проблемных местах антилиполитическая активность в значительной степени преобладает над липолитической активностью.

процессы липогенеза и липолиза
1. антилиполитическое действие (гормоны связываются с альфа-рецепторами)
2. липолитическое действие (гормоны связываются с бета-рецепторами)


Основным моментом в липогенезе является связывание свободных жирных кислот, глицерина и глюкозы, которые проникают через мембрану внутрь клетки и участвуют в синтезе триглицеридов, при этом расщепление жира (липолиз) и выход жирных кислот и глицерина из адипоцита приостанавливается. В результате накапливаемые внутри клетки липиды приводят к увеличению объема адипоцита. (3 и 4).

процессы липогенеза и липолиза

Гормон инсулин, который синтезируется β-клетками поджелудочной железы (островками Лангерганса) при увеличении содержания глюкозы в крови, соединяется с инсулиновыми рецепторами жировых клеток, активируя ферментные реакции, стимулирующие липогенез и тормозящие липолиз. При высоком содержании глюкозы в крови больше вырабатывается инсулина, и, следовательно, больше поступает в адипоцит из крови глюкозы, глицерина и жирных кислот, которые образуют триглицериды (внутриклеточные липиды). Злоупотребление пищевыми углеводами ведет к увеличению количества жира в адипоцитах.

В свою очередь альфа2- и бета-рецепторы находятся под действием гормонов мозгового вещества надпочечников катехоламинов (адреналина и норадреналина), которые активируют как липогенез, так и липолиз. Альфа2-рецепторы имеют большее сходство с этими гормонами и способны связываться с ними спонтанно. Только когда все альфа2-рецепторы насыщены, т. е. свободных α2-адренорецепторов уже нет, гормоны начинают связываться с бета-рецепторами, что приводит к липолизу. Если катехоламинов в крови мало, то происходит накопление жира, когда их много происходит расщепление жира. Увеличиться содержание катехоламинов в крови может при физических нагрузках, переохлаждении, стрессе, повышении тонуса симпатической вегетативной нервной системы, а также при некоторых заболеваниях.

Число α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов разных частей тела неодинаково. Если по причине генетической, наследственной и половой особенности количество α2-адренорецепторов в адипоците в значительной степени больше β-адренорецепторов, то накопление жира в клетке будет преобладать над его расщеплением. Это приведет к неравномерному откладыванию жира на разных участках тела. В проблемных местах жировые клетки в 6 раз больше накапливают жир при наборе веса и в 6 раз меньше отдают жир во время похудения. Например, если вес тела увеличится за счёт жировой ткани на 7 кг, то 6 кг из них отложится именно в «проблемных местах», а 1 кг – отложится в других частях тела. При сбросе веса на 7 кг - 6 кг жира уйдет с других участков, в то время как из «проблемных мест» всего лишь 1 кг. Последующая игра с весом за счёт жировой ткани будет увеличивать жировые отложения именно в проблемных местах, которые станут ловушками жира в организме.

Кроме этого другие гормоны также могут повлиять на процессы липогенеза и липолиза. Так, избыточное количество стероидных гормонов глюкокортикоидов (в частности кортизола), которые продуцируются корой надпочечников, повышает уровень глюкозы в крови и изменяет соотношение количества α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов в сторону первых, что тоже приведет к накоплению жира внутри клетки. При стрессе количество глюкокортикоидов резко повышается.

А избыточное содержание гормона глюкагона в крови, синтезируемого клетками поджелудочной железы в ответ на падение уровня глюкозы, активирует процесс липолиза, взаимодействуя с глюкагоновыми рецепторами адипоцитов. Следовательно, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем больше в крови глюкагона, который способствует расщеплению триглицеридов до глицерина и жирных кислот внутри жировой клетки и выводу их в кровоток, что в свою очередь приводит к уменьшению запаса липидов в адипоците. Безуглеводные диеты и физическая нагрузка уменьшают содержание глюкозы в крови.

Кроме этого процессу липолиза способствуют следующие гормоны: тиреоидный гормон, вырабатывается щитовидной железой, тестостерон (мужской половой гормон), соматотропный гормон гипофиза (гормон роста) и адренокортикотропный гормон (АКТГ, кортикотропин).

Адипоциты содержат фермент ароматазу Р450. Ароматаза – цитохром-Р450-содержащий фермент – отвечает за превращение синтезирующихся в коре надпочечников андрогенов (мужских половых гормонов) в эстрогены (женские половые гормоны), в частности тестостерона в эстрадиол. Больше всего этого фермента содержится в жировой ткани брюшной стенки. Чем больше слой брюшного жира, тем больше тестостерона превращается в эстроген. Соответственно меньше тестостерона используется по его биологическому предназначению. Окружность живота больше 98 см считается ожирением. Если у мужчины много эстрогенов в организме, то жировая ткань начинает откладываться по женскому типу, фигура приобретает женоподобный вид, может развиться гинекомастия – отложение жира в области сосков, возникает подобие женской груди. В свою очередь у женщин во время климакса синтез и выделение в кровь эстрогенов яичниками уменьшается. Организм, чтобы увеличить образование эстрогенов из мужских половых гормонов, которые образуются в клетках надпочечников, увеличивает количество жировой ткани в области живота.



Классификация целлюлита (ГЛД)



Классификация целлюлита по стадиям




Стадии целлюлита Внешние проявления Внутренние изменения
1 стадия целлюлита 1 стадия целлюлита Кожа гладкая, ровная, небольшая припухлость и отек, медленнее, чем обычно заживают царапины, порезы и проходят синяки, при пальпации подкожный жировой слой мягкий. Повышается проницаемость стенок капилляров, появляется нарушение микроциркуляции: в тканях замедляется венозный отток и лимфоток, жидкость скапливается и задерживается в межклеточном пространстве, начинают накапливаться шлаки. Если ничего не предпринимать, то первая стадия переходит во вторую.
2 стадия целлюлита 2 стадия целлюлита Увеличивается отек, становится заметна бугристость при сборе кожи в складку или при напряжении мышц, в спокойном состояние наблюдаются небольшие волны на коже, при пальпации подкожный жировой слой становится более твердым. Венозная система не справляется с количеством жидкости, которую надо вывести из организма, возникает плотный лимфостаз, в связи с этими изменениями повышается давление внутри тканей, в процесс вовлекаются крупные вены, жировые отложения становятся более плотными. На этой стадии есть предпосылки к изменению в соединительной ткани подкожно-жировой клетчатки, если не предпринимать никаких мер процесс будет прогрессировать и приведет к гипертрофии и гиперплазии соединительной ткани вокруг адипоцитов и капилляров, что, в конечном счете, приведет к негативным изменениям в дольчатой структуре жировой ткани.
3 стадия целлюлита – микронодулярная или микродольчатая 3 стадия целлюлита При спокойном состоянии, собирании кожи в складку и напряжении мышц будет отчетливо видна «апельсиновая корка». Эта стадия характеризуется спонтанным появлением синяков (гематом) и нарастанием отека. Кожа за счет разрастания и уплотнения соединительной ткани покрыта бугорками и ямками (где фиброз – там ямка, где бугорок – там жир). Кожа становится бледной, сухой, холодной на ощупь из-за понижения местной температуры. При пальпации определяются микроузлы. прогрессирует нарушениями микроциркуляции: происходит застой крови в венозных капиллярах, стенки сосудов расширяются, ослабевают, увеличивается их проницаемость и кровь начинает проникать в ткани в виде гематом. Отек все нарастает и сдавливает уже не только вену, но и артерию, что приводит к нарушению питания и насыщения кислородом. Гипоксия и ишемия приводят к разрастанию соединительной ткани, она уплотняется и разрастается в виде сеточки, как соты, создавая на поверхности бугры и ямки. Жировые клетки образуют микронодули (нодуль - конкреция, стяжение) за счет уплотнения и склерозирования фиброзных перегородок в гиподерме.
4 стадия целлюлита – макронодулярная или надулярная 4 стадия целлюлита Явная бугристость видимая при расслабленном состояние, кожа цианотичная, холодная на ощупь, при хлопке и попытке взять кожу в складку возникают болезненные ощущения, видна венозная сетка. При пальпации нащупываются подвижные болезненные макроузлы. Еще больше утолщаются соединительнотканные перемычки, склерозу подвергается не только соединительная ткань, но и жировые клетки, микронодули объединяются в макронодули (узлы), страдают не только венулы и артериолы, но и происходит сдавление нервных волокон.


Пояснения к таблице

Первая и вторая стадии являются косметическим дефектом, они обратимы, но могут возникнуть вновь, через некоторое время. Если появление целлюлита связано с пубертатным периодом, то после его исчезновения, он не появится вновь.

Начиная с 3 стадии – это уже не только косметический дефект, а патология, требующая лечения.

4 стадия целлюлита практически не обратима и требует хирургического лечения, но это несет за собой ряд проблем, таких как отложение жира в несвойственных для целлюлита местах. При 4 стадии требуется обязательное посещение эндокринолога.

Можно выделить еще 5 и 6 стадию целлюлита, их отличие от 4 в увеличении площади целлюлита и перераспределение жировых отложений в необычных (не свойственных для них) местах.


Классификация целлюлита по клиническим разновидностям



1. Целлюлит бляшечный. Характеризуется слиянием жировых узлов в обширные очаги с бугристой поверхностью, западением и атрофией в центре.

2 Целлюлит узловатый. Характеризуется формированием единичных или множественных узлов плотной или мягкой консистенции.


Классификация целлюлита по особенностям кожи (Bartoletti C. A. в 1983 году)



- Твёрдый целлюлит. Чаще поражает молодых женщин и девушек, ведущих активный образ жизни. Прощупываются плотные, компактные, не изменяющиеся в зависимости от положения тела уплотнения, которые плотно спаяны с кожей. «Апельсиновая корка» проявляется только при надавливании. При такой форме целлюлита часто встречаются стрии (растяжки). С возрастом твёрдый целлюлит может перейти в вялую форму. Часто встречаются сосудистые нарушения в виде телеангиэктазий и варикозов.

- Вялый или мягкий целлюлит встречается у женщин, ведущих мало подвижный образ жизни и после 40 лет, а также у тех, кто быстро сбросил вес. У этих людей наблюдается гипотония и дряблость мышц. Кожа на ощупь мягкая, при движении сотрясается, при изменении положения тела внешний вид изменяется. Возможны сосудистые нарушения в виде телеангиэктазий и варикозов.

- Отечный целлюлит. Возникает за счет увеличения объема нижних конечностей, которые отекают. Наличие отеков определяется наличием ямки после нажатия на кожу. Кожа истончена и просвечивает. Женщины с таким видом целлюлита жалуются на чувство тяжести и дискомфорта в ногах.

- Смешанный целлюлит представляет собой комбинацию различных видов целлюлита у одного пациента на разных участках тела. Встречается достаточно часто по сравнению с другими видами.



Методы диагностики целлюлита



1. Антропометрические данные (рост, масса тела, индекс массы тела и объемов тела) наглядно позволяют оценить толщину подкожно-жировой клетчатки, степень ожирения и локализацию жировых отложений. В большей степени применим к ожирению и в меньшей к целлюлиту, так как мы знаем, что он может быть и у людей с худощавым телосложением.

2. Биоэлектрическая импедансометрия или биоэлектрическая проницаемость основана на физической способности свободных от жира тканей проводить электрический ток. Чем больше в тканях жидкости, тем лучше они проводят ток, а те ткани, которые содержат много жира, не проводят ток. Таким образом данный метод позволяет оценить соотношение массы тканей с малым содержанием жира (кости, мышцы и внутренние органы), жировой ткани и воды.
При исследовании на теле устанавливаются разноименные электроды, и в зависимости от сопротивления току получают данные о строении обследуемой области.

3. Анодная термография позволяет оценить температуру поверхности кожи при помощи анода, состоящего из термочувствительных кристаллов холестерина. При соприкосновении с кожей передается сигнал о температуре кожи на монитор в цветовом изображении. В зависимости от цвета определяется стадия целлюлита. Однородная и одноцветная термограмма в зеленом или розовом цвете соответствует отсутствию целлюлита или 1 стадии, а наличие пятен («черные дыры» или «леопардовая кожа») указывают на присутствие целлюлита 2 и последующих стадий.

Плюсы этого метода в безопасности и информативности. Минусы в необходимости создания определенной атмосферы с постоянной температурой, влажностью и светом, кроме этого лихорадка, курение и менструальный цикл могут изменить результаты исследования.

4. Компьютерная томография и магнитно-резонансное сканирование позволяют оценить толщину жировой ткани, не способны определить состояние кожи и микроциркуляции. Применяются у тучных людей для оценки степени ожирения.

5. Ультразвуковая допплерография оценивает состояние мелких сосудов, позволяет определять степень нарушения микроциркуляции в коже и подкожно-жировой клетчатке.

6. Ксерография представляет собой разновидность рентгеновского исследования. Дает возможность различить границы эпидермиса, дермы, мышечной ткани и определить толщину каждого из этих слоев. Главный минус - организм подвергается облучению, и кроме этого нет данных о микроциркуляции.

7. Двухмерная эхография (Би-скан), производимая с частотой волны 7,5-10 МГц позволяет произвести качественную и количественную оценку поверхностных тканей (присутствие узелков, их размеры, а также текстура окружающей соединительной ткани). При частоте 20-40 МГц можно увидеть сосочковидный и сетчатые слои дермы и определить наличие в них отеков и нарушений микроциркуляции.

8. Гистологическое исследование - самый точный метод оценки. Кусочек ткани извлекается с глубины 4 мм и окрашивается соответствующим красителем (гемма-токсилин-эозин для обычных гистологических исследований, альциановый синий на полисахариды, проба Шиффа для базальных мембран; фукцин-резорцин на коллаген и продольные мышечные волокна и др.). Главный минус - нарушение целостности кожного покрова.


Профилактика и лечение целлюлита



Избавление от целлюлита дело не легкое, лучше всего не ждать его появления, а приступать к профилактическим мероприятиям заранее. Если же он проявился, то следует обратиться к косметологу, который разработает индивидуальную программу коррекции целлюлита для вас. Она должна включать различные косметологические процедуры, препараты наружного и внутреннего действия.

Профилактика целлюлита – это здоровый образ жизни



1. Правильное питание - антицеллюлитная диета (меньше употреблять в пищу жирного, жаренного, копченного, фастфуда, сдобы, газировки, красителей, сладкого с фруктозой, полуфабрикатов; больше – овощей, фруктов, мяса, морепродуктов и рыбы, бобовых, розовые и красные сухие вина, хлеб грубого помола, молочные продукты, подсолнечное (нерафинированное) и кукурузное масло, а также рыбий жир). Кроме этого существует специальная диета от целлюлита, которая основывается на здоровом питании.

2. Отказаться от вредных привычек. Курение спазмирует сосуды и разрушает витамин С. Пагубная привычка приводит к нарушению кровообращения, вызывая сокращение капилляров и нарушение обмена веществ на уровне клетки. Кроме этого у курильщиков болезненный серый цвет лица. Людям, которые курят надо чаще бывать на свежем воздухе и регулярно принимать витамин С.

3. Двигательный режим. Заниматься спортом, фитнесом, посещать бассейн, ходить пешком, подниматься по лестнице без лифта. Нужно выполнять специальные упражнения от целлюлита, следуя программе, направленной на снижение веса.

4. Одежда и обувь. Отказаться по возможности от высоких каблуков, тесной обуви, стягивающей одежды, не дающей коже дышать.

5. Искусство релаксации. Уметь защищать себя от стрессов. Можно проводить шоколадные обертывания, которые стимулируют выброс эндорфинов.


Лечение целлюлита




Эффективные методы борьбы с целлюлитом (ГЛД)



1. Профилактические мероприятия (здоровый образ жизни и занятия спортом)
2. Препараты внутреннего действия
3. Препараты наружного действия
4. Методы физического воздействия
5. Хирургические методы.


Современные методы лечения целлюлита (ГЛД) заключаются в следующем:



1. Активизация бета-рецепторов и стимуляция липолиза.

2. Подавление альфа-рецепторов и угнетение липогенеза.

3. Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости.

4. Стимуляция периферического кровообращения и улучшение тонуса сосудов дермы и гиподермы.

5. «Разбивание» жировых капсул, «разрыхление» жира и фиброзных волокон в гиподерме.

6. Стимуляция работы мышц.

7. Повышение эластичности кожи, улучшение состояния эпидермиса и дермы.


Препараты от целлюлита внутреннего действия



1. Антиоксиданты и витамины от целлюлита: Е, витамин С, А, В5, В6, F, коэнзим Q10, каротиноиды, липоевая кислота и селен.

2. Бурые водоросли: ламинария и фукус, они содержат йод, восстанавливают водносолевой баланс и являются липолитиками. Водоросли можно употреблять в любом виде.

3. Биофлавоноиды:

1. Средства, стимулирующие кровообращение (экстракт гинкго билоба, центеллы азиатской, косточек винограда, боярышника);

2. Средства, улучшающие состояние кожи (масло примулы вечерней, конский каштан);

3. Средства, стимулирующие пищеварение (масло розмарина, куркума);

4. Средства, выводящие воду из организма (экстракт одуванчика, экстракт хвоща);

5. Средства, выводящие токсины из организма (чай мате – хороший стимулятор, эубикор – также хорошо помогает при лечении акне, нужно принимать не меньше 6 месяцев);

6. препараты, которые может выписать вам врач (троксевазин, венорутон, рутин (витамин Р), аскорутин, детралекс и др.).


Препараты наружного действия для лечения целлюлита



К ним относятся косметические средства с антицеллюлитным эффектом (крема, гели, специальная и пропитанная одежда).

Компоненты, используемые при наружном лечении целлюлита



1. Растительные масла от целлюлита: жожоба, шалфей, примула вечерняя, карите (Ши), масло зародышей пшеницы. Масло против целлюлита лучше использовать с баночным массажем.

2. Эфирные масла от целлюлита: все цитрусовые, бергамот, ромашка, иланг-иланг, все хвойные породы. При аромотерапии смешивать не более 5 эфирных масел. При этом учитывать правило, что древесные эфирные масла следует смешивать с древесными, цитрусовые с цитрусовыми, цветочные с цветочными. Розмарин можно смешивать с цитрусовыми маслами.

3. Препараты, выводящие излишки жидкости из ткани: плющ, хвощ, конский каштан, арника, грейпфрут, брусника, лотос.

4. Препараты, расщепляющие жиры (липолитики): кофеин и другие производные ксантина, экстракт колы, гуараны, чай мате, камфара, ментол, перец.

5. Водоросли и грязи, оказывают липолитическое, лимфодренажное, лифтинговое действие, насыщают кожу микро- и макроэлиментами и витаминами. Обертывания от целлюлита с водорослями активно применяются косметологами.

6. Мед от целлюлита улучшает состояние кожи, выводит шлаки и жидкость из организма. Лучше всего проводить ручной медовый массаж от целлюлита, он дает хорошие результаты в уменьшении объемов и улучшении качества кожи.

Средства для наружного применения от целлюлита, используются как самостоятельно, так и при любых антицеллюлитных массажах, обертываниях и некоторых аппаратных процедурах.

Методы физического воздействия



1. Массаж
2. Электромиостимуляция
3. Микротоки MENS
4. Электролиполиз
5. Кавитация
6. RF-терапия
7. Мезотерапия и мезодиссолюция
8. Озонотерапия
9. Криотерапия и криолиполиз
10. Гидротерапия (души, ванны, бассейн, гидромассаж, колоногидротерапия, бани).

Ниже рассмотрены процедуры от целлюлита и их действие на жировые отложения. Подробно о каждой из процедур (показания, противопоказания, механизм действия, ход процедуры, осложнения, цены) можно прочитать на нашем сайте в разделе "борьба с целлюлитом".


Массаж от целлюлита



1. Ручной массаж оказывает лимфодренажное действие, улучшает кровообращение и разбивает жировые отложения.

2. Вакуумный массаж от целллита создает перепады давления на поверхности кожи, улучшает кровообращение и выводит воду.

3. Баночный массаж от целлюлита:

- статический, когда банки от целлюлита не подвижны;
- кинетический, когда банки передвигаются по телу.

Массаж от целлюлита банками выполняется с целью лимфодренажа и улучшения кровообращения в проблемных зонах (ягодицы, бедра, бока, живот).

4. Вибровакуумный массаж и LPG-массаж хорошо устраняют отеки и улучшают питание тканей. По сути это те же вакуумные банки от целлюлита, только выполняется массаж не вручную, а аппаратом.

5. Прессотерапия или прессомассаж - это аппаратный массаж против целлюлита, который способствует выведению лишней жидкости и продуктов распада, улучшает венозное кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, убирает застойные явления и отеки, активизирует обменные процессы в тканях.


Электромиостимуляция при целлюлите



Миостимуляция применяется только в комплексном лечении целлюлита, напрямую на жировые отложения и "апельсиновую корку" не влияет. Импульсный электрический ток сокращает мышцы и приводит их в тонус, улучшает кровообращение и лимфоотток.


Микротоковая терапия или микротоки при целлюлите



Применяют ток очень малой амплитуды - от 40 до 1000 мкА и частотой - от 0,1 до 500 Гц, который проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки и улучшает в них биохимические процессы. Микротоковая терапия обладает лимфодренажным действием, противовоспалительным и регенерирующим, нормализует потенциал клеточных мембран. Применяется в комплексном лечении целлюлита, прямого действия на жировые отложения не оказывает.


Электролиполиз при целлюлите



Электролиполиз заключается в воздействии импульсов низкочастотного тока на жировые отложения. Может быть электродным и игольчатым. Этот метод активирует процессы липолиза, способствует выведению и расщеплению триглицеридов из жировой клетки. Процедуру электролиполиза следует сочетать с лимфодренажем (одним из методов) для выведения жидкости и продуктов метаболизма.


Ультразвук или кавитация от целлюлита



Ультразвуковыми волнами можно разрушить фиброзный каркас, окружающий жировые клетки, улучшить кровооращение и лимфоток. Кавитация - это единственный метод борьбы с целлюлитом, который оказывает прямое действие на адипоциты, разрушая мембраны жировых клеток, приводит к высвобождению жиров в форме триглицеридов. Этот метод на сегодняшний день самый эффективный в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями, но имеет очень много противопоказаний. Поэтому прежде чем приступать к лечению целлюлита ультразвуком, ознакомитесь с существующими противопоказаниями.


RF-терапия (радиочастотная терапия) при целлюлите



Суть метода заключается в нагревании кожи и подкожно-жировой клетчатки в результате проведения через них электрического тока высокой частоты. RF-терапию можно разделить на два направления: RF-лифтинг (термолифтинг) и RF-липолиз. Термолифтинг улучшает лимфо- и кровообращение, ускоряет продукцию неоколлагенеза, улучшает тургор и эластичность кожи, используется как омолаживающая процедура. При RF-липолизе активно нагревается подкожножировая клетчатка, что в свою очередь приводит к повреждению соединительнотканных перегородок жировых долек.


Мезодиссолюция и мезотерапия от целлюлита



Мезотерапия применяется для борьбы с лишним весом и целлюлитом, на небольшую глубину вводятся препараты и коктейли, оказывающие липолитическое, сосудорасширяющее, противоотечное, сосудоукрепляющее, улучшающие крово- и лимфоотток, ускоряющие обменные процессы, способствующие выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Мезодиссолюция воздействует непосредственно на жировые клетки, разрушая их за счет введения на большую глубину гипоосмолярного раствора. Применяется локально для удаления жировых отложений на теле и лице.


Озонотерапия от целлюлита



Суть метода озонотерапии в введении под кожу озоно-кислородной смеси, которая оказывает фибролитическое и липолитическое действие, а также ускоряет обменные процессы и кровообращение в местах образования целлюлита.


Криотерапия и криолиполиз



Криотерапия - это лечебное воздействие холодом локально или на весь организм в целом. Под действием холода улучшаются обменные процессы, нормализуется работа иммунной, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. При криолиполизе на область с избыточными жировыми отложениями и целлюлитом воздействуют холодом с температурой -5 градусов Цельсия, в результате адипоциты подкожножировой клетчатки испытывают энергетическое голодание, которое приводит к запуску процесса апоптоза (гибели клетки).


Гидротерапия или водолечение



Применяются различные лечебные методы воздействия водой: душ Шарко, гидромассаж, колоногидротерапия, контрастные обливания, солевые ванны и т. д. Процедуры оказывают общеукрепляющее действие и местное, которое выражается в улучшении обменных процессов и кровообращения.


Хирургические методы



Липосакция (липопластика, коррекция контуров тела или бодиконтуринг) - это пластическая операция, направленная на удаление лишнего жира, не подойдет худым людям с признаками целлюлита. С помощью этой хирургической операции можно в несколько раз уменьшить свой размер.


Как избавиться от целлюлита в домашних условиях



Многие женщины хотят избавится от целлюлита на ногах, ягодицах и животе, не прибегая к помощи косметологических салонов и клиник. Хочу сразу обратить ваше внимание, что в домашних условиях можно избавится от целлюлита только 1 и 2 стадии, начиная с 3 стадии требуется вмешательство квалифицированных специалистов и проведение целого ряда процедур. Мы дадим несколько советов, как убрать целлюлит на попе, с ляжек и с живота самостоятельно, используя аптечные и приготовленные в домашних условиях средства и приспособления.


От целлюлита в домашних условиях можно использовать следующие процедуры



1. Скрабирование выполняется специальными готовыми средствами с крупными гранулами или скрабами, приготовленными в домашних условиях. Скраб от целлюлита применяется 1-2 раза в неделю. Скрабирование удаляет мертвые клетки, улучшает кровообращение, способствует лучшему проникновению последующих нанесенных на кожу средств. Рецепты приготовления домашнего скраба от целлюлита и обзор лучших готовых скрабов можно посмотреть здесь.

2. Специальные антицеллюлитные крема и гели с согревающим или охлаждающим эффектом или содержащие в своем составе средства, борющиеся с целлюлитом. Применяются курсами, указанными в инструкции каждого средства. Крем от целлюлита надо использовать после скрабирования или массажа, тогда средство лучше проникает в кожу и эффект будет более выражен.

3. Можно приготовить маски для тела из глины. Лучше всего использовать голубую и черную глину, как наиболее эффективные при целлюлите. Такие маски от целлюлита подойдут как для самостоятельного использования, так и для обертывания. Глина от целлюлита используется курсами из 15-20 процедур каждый день или через день.

4. Можно использовать специальные варежки, мочалки и массажные щетки от целлюлита. Они улучшают кровообращение в проблемных местах и являются хорошим профилактическим средством от целлюлита. Такими средствами лучше убирают целлюлит на попе. Они применяются регулярно.

5. Домашние обертывания от целлюлита с готовыми антицеллюлитными средствами или приготовленными в домашних условиях. Выполняются курсами. Подробно как проводится процедура можно посмотреть тут.

6. Баночный массаж выполняется силиконовыми банками, которые можно купить в аптеке. На тело наносим жирный крем, специальные массажные средства или лучше всего горячее масло. Масло можно взять любое, например базовое масло ростков пшеницы, можно добавить туда несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Масло подогревается на водяной бане. Техника выполнения заключается в постепенном увеличении силы, банка двигается по телу вместе с рукой, не отрываясь от тела. Обратите внимание, что нужно использовать много горячего масла, чтобы банка хорошо скользила. Таким образом обрабатываются все проблемные места: ягодицы, бедра, живот, бока. Весь массаж банками занимает приблизительно 30 минут. Массаж банками от целлюлита проводится курсами из 10-15 процедур каждый день или через день.

Баночный массаж от целллита

7. Массаж от целлюлита в домашних условиях самостоятельно проводить очень трудно и мало эффективно. Лучшем выбором является самомассаж с медом. Мед наносится на проблемные места и выполняются похлопывающие движения, при которых рука с медом оттягивает кожу. Медовый самомассаж выполняется курсами 15-20 процедур через 1-2 дня. Мед должен быть жидким без комков.

8. Существует множество массажеров от целлюлита (вакуумные, с шипами, роликовые, с инфракрасным излучением и током и др.), которые предназначены для домашнего использования. Массажер от целлюлита следует использовать согласно инструкции.

9. Можно приобрести у косметолога специальные ампульные препараты и мезороллер. Маленькие иголочки мезороллера травмируют кожу и позволяют глубже проникать лечебным средствам. Мезороллером проводят по проблемным местам сначала вертикально, потом горизонтально и по диагонали. Мезороллер от целлюлита применяется курсами из 10-15 процедур по 2-3 раза в неделю. Одного мезороллера хватит на 2-3 процедуры, дальше его следует заменить, так как он начинает "рвать" и царапать кожу.

10. Не забываем о физических нагрузках. Упражнения против целлюлита надо проводить регулярно.

11. Следует исключить из рациона продукты, способствующие образованию целлюлита. Кроме этого можно иногда "посидеть" на антиццеллюлитной диете. От каких продуктов появляется целлюлит, вы можете узнать тут.


Как правильно использовать крема от целлюлита в зависимости от фазы менструального цикла



Женщинам с коротким менструальным циклом (21–25 дней) повезло больше, чем тем, у кого он длиннее, целлюлит у них развивается реже, а если и появляется, то прогрессирует значительно медленней. Этот факт научно доказан.

Все крема от целлюлита делятся на два вида:

1. Венотоники (повышают тонус сосудов, укрепляют сосудистую стенку, нормализуют кровоток и лимфоток, уменьшают отеки). К ним относятся ментол, камфора, аскорутин, рутин, экстракт конского каштана, зеленого чая, эсцин, эскулин, экстракты красного винограда, витамины К, масло герани, можжевельника, арники, уссурийского хмеля, кипариса, пихты.

2. Липолитики (активируют процессы липолиза, т.е. распада жиров до жирных кислот). К ним относятся 3–5 % кофеин, L-карнитин, аминофиллин, теофиллин, кремний, ксантил, экстракт гуараны.

Кроме этого может быть смешанный состав, куда входят и липолитики, и венотоники.


В первую фазу менструального цикла, которая длится 12–14 дней после начала месячных следует активно бороться с целлюлитом, потому что в организме женщины преобладают эстрогены - стероидный женский половой гормон, который обеспечивает хорошее настроение и способствует расцеплению жиров. Следует использовать крема и/или обертывания с липолитиками.

Во второй фазе менструального цикла, когда наступила овуляция, следует применять крема с венотониками, так как в эту фазу активно вырабатывается гормон прогестерон, который способствует накоплению жиров и задержке жидкости. Можно использовать аптечные крема против варикозной болезни вместо антицеллюлитных кремов с венотониками. В эту стадию хорошо проводить дренажный массаж.

Тэги: целлюлит  

Аналитика рынка
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние топики форума на нашем сайте



Отзывы о процедуре Целлюлит (гиноидная липодистрофия) или "апельсиновая корка"
[Оставить отзыв]

Другие статьи

Банные маски для тела
Уход за своим телом – приятное и благодарное занятие, поскольку выглядеть хорошо мечтает любая женщина. А наиболее подходящим местом для выполнения эффективных процедур является баня или сауна, ведь именно здесь можно достичь особого уровня очищения. Банные маски для тела – шикарные процедуры, которые может позволить себе любая женщина. Здесь можно не спешить, а потратить столько времени на уход за кожей, сколько потребуется.
Талассотерапия
Талассотерапия – это улучшение общего состояния организма посредством благоприятного воздействия факторов морской среды (морской воды и лечебной грязи, водорослей). В косметологии талассотерапия широко используется для борьбы с проявлениями целлюлита. Использование антицеллюлитных обертываний, действие которых основано на принципах талассотерапии, позволяет значительно уменьшить, а в некоторых случаях полностью устранить этот косметический дефект.
Антицеллюлитный медовый массаж
Медовый массаж от целлюлита относится к методам ручного массажа, при котором в качестве активного и смазывающего вещества используют натуральный мёд. Медовый массаж обладает мощным рефлексотерапевтическим воздействием, поэтому его можно отнести к лечебным видам массажа. Его результатами являются: значительное улучшение питания внутренних органов и тканей за счет улучшения процесса кровообращения в глубоких подкожных слоях и мышечных тканях, а также интенсивное очищение организма в целом и отдельных его частей, в том числе и кожного покрова.
Вибровакуумная терапия при целлюлите
На сегодняшний день существуют самые разнообразные методики борьбы с целлюлитом, одной из которых является вибровакуумная терапия или вибровакуумный массаж. Она представляет собой технику, которая влияет на поверхность кожи, подкожно-жировую клетчатку и мышечные ткани организма человека при помощи специального вибромассажёра, который оказывает два действия одновременно: локальную декомпрессию и вибрацию.
Прессотерапия при целлюлите
Метод механического воздействия, который осуществляется при помощи сжатого воздуха, подаваемого в специальный корсет под давлением, называется прессотерапией. Такая процедура имеет разные названия: импульсная баротерапия, пневмомассаж, но суть остается одинаковой – это разновидность лимфодренажа. Помогает избавится прессотерапия от целллюлита, давайте посмотрим каким образом.
Лазерная липосакция (лазерный липолиз)
Лазерная липосакция (лазерный липолиз) - это один из методов удаления жировых отложений, который в отличие от классической липосакции имеет малую инвазивность, небольшой период реабилитации и в тоже время неплохой коррекционный эффект. Этот метод быстр в проведении и не требует обязательной общей анестезии. Наряду с ультразвуковой кавитацией и криолиполизом считается эффективной методикой по удалению целлюлита.
Ультразвуковая терапия и кавитация при целлюлите
Ультразвуковая терапия (УЗТ), одной из разновидностей которой является кавитация, относится к числу наиболее эффективных методик физиотерапевтического лечения, в частности целлюлита. Результативность данного метода определяется спецификой характера взаимодействия ультразвуковых волн с тканями организма. В физиотерапевтической практике работают с ультразвуковыми колебаниями, обладающими частотой до 3000 кГц с различной интенсивностью и режимами генерации.
LPG-массаж или эндермология при целлюлите
LPG массаж, липомассаж, эндермологический или вакуумный аппаратно-роликовый массаж представляет собой процедуру комплексного глубокого воздействия на эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку (гиподерму) с помощью комбинированного действия: вакуума, самовращающихся роликов и вибромассажа. В результате воздействия аппарата LPG происходит стимуляция выработки новых клеток фибробластов, которые синтезируют волокна коллагена, эластина и гиалуроновую кислоту.
Скрабы для тела с антицеллюлитным эффектом
Среди множества средств для очищения кожи, скраб занимает прочную позицию. Его компоненты подобраны таким образом, чтобы ускорить процесс отшелушивания мёртвых клеток с поверхности эпидермиса, явив свету прекрасную, молодую и сияющую кожу.
RF-лифтинг
Процедура RF-лифтинга (от англ. radio frequency - радиочастоты) представляет собой воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку электрическим током высокой частоты или высокочастотным электрическим полем, в результате которого происходит их прогревание и достигается необходимый косметический эффект.

Комментарии

  • Инна | 2016-04-20 17:52:39

    Я с целлюлитом боролась кремом До и после твинс тэк + интенсивный массаж. Сейчас уже почти месяц прошёл, кожа всё также в идеальном состоянии. Хороший крем + мои усилия своё дело сделали.

  • Кристина | 2016-01-26 17:23:09

    Понятно, почему у мужчин нет целлюлита, нам женщинам как всегда не повезло. Я банками натираю попу и делаю обертывания полиэтиленовой пленкой. Эффект есть, но нужно регулярно выполнять, а это так утомительно:))

  • Света | 2015-09-09 13:41:15

    Спасибо, очень полезная статья. Я теперь поняла откуда берется целлюлит и как с ним бороться.