Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

03.02.2015 / Орехи и сухофрукты

Дыня сушеная

Дыня сушеная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 341 ккал	Белки 0.7 г	Жиры 0.1 г	Углеводы 82.2 г

Дыню в свое время начали употреблять еще древние египтяне, они даже приносили в жертву Богам этот плод. Немного позже у средневековых арабов бытовало поверье, что дыня является одним из плодов рая, которая была принесена на землю архангелом. На фресках Ватикана тоже изображена дыня, а это значит, что плод уже употреблялся и древними греками и римлянами. Историки говорят, что дыня была любимой ягодой даже королей.

Содержание витаминов и микроэлементов

Сушеная дыня полезна, прежде всего, из-за высокого содержания микроэлементов и аминокислот. В ней также содержится фолиевая кислота (6мкг), витамин A, тиамин, рибофлавин. Наибольшее содержания в ней калия (118мг). Также плоды насыщены цинком (90мкг), и содержат сахар - до 13% (пектин).

Полезные свойства

В засушенной дыне содержится бета-каротин, а значит, дыня полезна для кожи и улучшает состояние ногтей и волос. Содержащееся в ней витамин С укрепляет иммунитет. А наличие многих минералов хорошо сказывается на работе сердца и сосудов человека. Благодаря содержанию клетчатки в плоде, улучшается пищеварение и состояние кишечной микрофлоры.

Сушёная дыня обладает желчегонным свойством. Также способствует выведению из организма холестерина, нормализует обмен веществ. Наличие фолиевой кислоты в дыне способствует восстановительным процессам в организме. Людям с мочекаменными заболеваниями, расстройством нервной системы, и нарушением функции органов, медики советуют употреблять дыню.

Применение

Обычно летом дыню любят сушить либо в духовке, либо на солнце. Плод, как правило, разделывают на кусочки, после чего он выкладывается на газету и размещается под солнцем. Когда пройдет 3-5 дней на вашем столе появится готовое, вкусное и сладкое лакомство. Но при этом стоит помнить, что для сушки пригодны лишь летние сорта с плотной мякотью. Это могут быть такие сорта как: Колхозница, Быковская, Зимовка, и др. Такие сорта после сушки имеют насыщенный вкус и аромат.

Поскольку в дыне низкая калорийность, применяют ее в различных диетических рационах. Употребляют ее даже при строгих диетах. Но увлекаться ею не стоит, поскольку количество сахара в ней явно высокое.

Часто сушеную дыню используют в качестве ароматного десерта к столу. Иногда ее даже применяют в качестве начинки для выпечки. И конечно, если есть желание, то из сушеной дыни можно сварить вкусный кисель или даже компот.

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте

Последние топики форума на нашем сайте

Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?

Другие статьи раздела

	Арахис Арахис является одним из самых любимых и популярных орехов в мире. К орехам его относят чисто условно, на самом деле арахис принадлежит семейству бобовых. Его родиной считается Южная Америка. В настоящее время арахис растет практически на всех континентах в подходящем климате. Сам орешек находится внутри кокона или боба. Плоды вызревают под землей, в связи с чем арахис имеет второе название - «земляной орех».
	Груши сушеные Грушу справедливо называют королевой среди всех фруктов. Она имеет не только прекрасные вкусовые качества, но и свойствами, которые приносят пользу для здоровья человека.
	Клюква сушеная Алые островки спелой клюквы, раскинуты замысловатыми архипелагами по низинам заболоченных лесов. Кому не знакома эта чарующая картина русской природы?! Клюкву на Руси собирают с незапамятных времен. Это неистощимый источник витаминов, сочетающий в себе противовоспалительные, бактерицидные, и антимикробные качества.
	Каштан свежий Каштан относится к семейства Буковых деревьев. Его родина – южная сторона Балкан. Также произрастает на юге Болгарии, на севере Греции, на высоте 1000 м и более над уровнем моря. Распространен каштан в субтропических, умеренных зонах северного полушария, особенно в местах, где климат влажный и теплый. Декоративная разновидность встречается и на территории России. В нашей стране часто встречается ядовитый конский каштан, который в пищу не пригоден. По внешнему виду каштан, который годится в пищу, отличается хохолком на кончике конуса.
	Кедровые орехи Кедровыми орешками называют семена сибирской сосны. Вечнозеленое хвойное дерево, плодоносит которое в среднем раз в 5 лет, приносит около 12 кг урожая. Кедровые орешки представляют собой маленькие зернышки бледно-желтого цвета. По цене они одни из самых дорогих. Продают, как правило, в очищенном виде. Распространены орехи в восточной и западной Сибири.
	Миндаль сладкий Миндаль представляет собой небольшой плод миндального дерева. Данный вид растения распространён на территории Средней Азии и Ближнего Востока. Человечество знакомо с миндалем давно. Упоминания о продукте есть даже в библейских рассказах. Историки предполагают, что родиной продукта является Китай. Во времена своего бурного развития, Китай торговал фактически со всем миром, в результате чего миндаль получил широкую популярность.
	Семечки тыквенные Тыква – это травянистое однолетнее растение семейства тыквенных. В научной классификации насчитывается примерно 20 видов культурной и декоративной тыквы. В некоторых регионах Азии, Африки и Южной Америки встречаются также дикорастущие виды этого растения, а в странах с высокоразвитым животноводством принято возделывать кормовые сорта тыквы. Наряду с арбузом и дыней, тыква считается бахчевой культурой, ее плоды имеют свойство доходить до нужной степени зрелости при длительном хранении. Основной ценностью тыквы являются ее сочная мякоть и семечки.
	Урюк Существует множество фруктов, употребление которых необходимо для пополнения различных витаминов и микроэлементов в организме человека. Одним из таких фруктов является абрикос. Его родиной принято считать страны Средней Азии. Данный фрукт, по мнению многих ученых, врачей и диетологов считается очень полезным не только в свежем, но и в сушеном виде. Различают три вида сухофруктов из абрикоса – это курага, кайса и урюк. Первые два вида это высушенные плоды без косточки, а урюк - с косточкой. Поэтому принято считать, что урюк имеет большую ценность, так как высушивается в естественных природных условиях на деревьях. Данные плоды не срывают до тех пор, пока они не потеряют всю свою жидкость и именно поэтому все витамины и минеральные вещества сохраняются в данных сухофруктах.
	Фисташки В семействе Сумаховых имеется небольшое вечнозелёное растение, которое имеет название фисташка. Растение требует много тепла и влаги, поэтому наиболее распространено в тропических широтах.
	Манго сушёный Нельзя, наверное, найти человека, который бы не знает о манго. Этот продукт имеет великолепный вкус, и приобрести его можно практически в любом магазине.

Аналитика рынка

Последние новости

28-30 октября пройдёт выставка "Бьюти Минводы"

Продолжается приём заявок на ежегодную Премию «Лучшее для красоты» (Best for Beauty)

С 14 по 17 октября в Москве пройдёт InterCHARM 2026

18-19 ноября 2026 г. в Челябинске пройдёт выставка "Beauty Челябинск"

Открыта регистрация на Pharmtech & Ingredients - ключевую выставку фармацевтического производства

11-12 сентября 2026 года в Светлогорске пройдёт IX Балтийский конгресс по эстетической медицине

14-15 мая в Москве пройдёт конференция и cadaver-курс «Полимолочная кислота от А до Я»

26 марта в Москве пройдёт конференция по маркетингу в фарминдустрии We Are CRM.Pharma