PDA Главная Похудение Продукты и калькулятор калорийности Рыба и морепродукты
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Форель слабосоленая



Форель слабосоленая, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 186 ккалБелки 20.6 гЖиры 10.1 гУглеводы 0 г



Форель- рыба, которая принадлежит семейству лососевых. Характерной чертой вида считается пятнистая окраска. Обитает в водоемах на территории северного полушария Земли. Форель называют рыбой кристально чистой воды, так как малейшее загрязнение химическими элементами или токсинами места обитания влечет за собой гибель вида. В чистой прозрачной воде горных рек и озер форель вырастает до 90 см и весит около 25 кг. В среднем тушка имеет длину 30-40 см и весит 600-700 г.

Большое распространение получила радужная форель. Местом ее обитания считалась морская вода, но в последнее время ее успешно разводят в пресных водоемах. За свое нежное и полезное мясо заслужила огромную любовь потребителей во всех странах мира. Благодаря большому спросу, форель имеет важное значение в развитии рыбной промышленности многих государств.

Содержание витаминов и микроэлементов



Обладая превосходным красным мясом, форель считается ценным источником витаминов A, C, D, E, К и комплекса витаминов группы В. Полноценный природный белок форели содержит в своем составе основные аминокислоты, в которых нуждается организм человека. Значительное количество таких уникальных соединений как полиненасыщенные жирные кислоты Oмега-3 приносит огромную пользу здоровью людей.

В составе двухсот грамм форели слабосоленой содержится 430 мг фтора, 243 мг фосфора, 221 мг калия, 60 мг магния, 4 мг молибдена, 6 мг никеля, 40 мг кальция, 2,5 мг железа и незначительное количество других ценных микроэлементов.

Полезные свойства



Полезные витамины и минералы, содержащиеся в форели, выполняют важные функции в организме человека. Они обеспечивают подвижность и гибкость суставов, укрепляют кости и зубы, поддерживают мышцы в тонусе и питают кислородом клетки мозга. Употребление слабосоленой форели несколько раз в неделю облегчает течение таких хронических заболеваний как сахарный диабет, псориаз, остеопороз.

Укрепляя костную ткань с помощью содержащегося в ней фосфора, слабосоленая форель борется с артритами и артрозами. Эта ценная рыба помогает сохранять красоту волос, кожи, ногтей и тем самым продлить молодость.



Применение



Разнообразные канапе и бутерброды со слабосоленой форелью способны сделать королевским даже самый скромный стол. Став частой гостьей в вашем меню, форель слабосоленая обеспечит здоровье на долгие годы.





Аналитика рынка
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте





Последние топики форума на нашем сайте



Другие статьи раздела

Икра осетровая пробойная
Икра осетровых – один из самых ценных, полезных и дорогих морепродуктов. Хотя диапазон цвета икры у разных пород рыб этого семейства меняется от серебристо-серого до черного, ее принято называть черной икрой. Черная икра издавна считалась одним из важнейших богатств России. Причем особенно ценятся более светлые виды икры и с более крупными размерами икринок.
Тиляпия жареная
Тиляпия – род рыб семейства цихлид, изначально обитающий в пресных тропических водах. Тиляпию иногда называют «речной курицей» или «морским цыпленком». В еде эта рыба неприхотлива – питается тем, что попадается ей на глаза.
Икра осетровая зернистая
Черная икра осетровых рыб является дорогостоящим и редким деликатесом. Так повелось, что во всем мире она ассоциируется именно с Россией, в чьей кухне она часто встречается в различных блюдах, а также с Ираном, где она встречается в сыром виде. Место, где добывают осетровую икру - Каспийское море, именно на него припадает до 90% мировой добычи.
Лосось с гриля
Это ценная промысловая рыба с неприхотливым характером. Среда обитания не ограничена какими-либо определенными условиями. Сменить окраску лосось может так же легко, как и образ жизни. Горные ручьи Северной Африки и Северной Америки, реки Португалии и Испании, Атлантика и Северный Ледовитый океан.
Мойва копченая
Мойва – это рыба, обитающая в открытом море, в верхних слоях воды. Мойва относится к семейству корюшковых. Рыба имеет небольшой размер. Она популярна во всех странах мира. Мойва водится в Атлантическом, Тихом и Ледовитом океанах. Тело мойвы имеет длину до 22 сантиметров, масса рыбы менее 70 грамм.
Горбуша солёная
Горбуша относится к семейству лососевых. Столь необычное ее название походит из-за горба, который появляется в период нереста на спинках у самцов. Среда обитания – пресные водоемы в холодном климате, моря. Горбуша относится к «красной рыбе», содержит большое количество микроэлементов и жирорастворимых ценных витаминов, пользуется широким спросом, поскольку имеет сравнительно доступную цену. Чтобы получить действительно вкусное мясо, необходимо ловить эту рыбу в правильные периоды, ведь во время нереста она совсем не вкусная.
Угорь копченый
Угорь – необычная рыба из семейства угреобразных. Имеет длинное, цилиндрическое тело сжатое возле хвоста. По своему внешнему виду огорь очень напоминает змею. Головка у рыбы небольшая с маленьким ртом, в котором расположены острые, мелкие зубы.
Кета солёная
Как представитель семейства лососевых, кета предпочитает холодные воды северных морей. Наверное, это самая популярная рыба в таких регионах, как север России и Дальний Восток. Период нереста, чаще всего, проходит в устьях рек. Интересно, что для кеты период нереста – крайне важный момент. Большинство особей, отложив икру, погибают. Икра данного вида является очень ценным продуктом и достаточно дорогостоящим.
Вобла копчёная
Вобла – промысловая рыба, весом не более 700-800 гр., длиной около 25-30 см и более. Выглядит вобла невзрачно – серебристо-темный цвет брюха и боков, переходит на спине в черный. На свету отливает синевой или зеленью.
Палтус
Палтус - это рыба северных и дальневосточных морей, принадлежащая семейству камбаловых. Обитает в северных акваториях Атлантического и Тихого океана. Палтус имеет своеобразие во внешности, которое состоит в наличии у этой рыбы двух глаз, расположенных один над другим с одной стороны туловища. Считается глубоководной рыбой, имеющей плоское тело.

Комментарии