PDA Главная Похудение Продукты и калькулятор калорийности Рыба и морепродукты
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Водоросль спирулина



Водоросль спирулина, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 79 ккалБелки 4.2 гЖиры 2.5 гУглеводы 9.9 г



Спирулину относят к сине-зеленым водорослям. Ее культивируют во всем мире, используют как пищевую добавку и самостоятельный продукт. Спирулина доступна в виде таблеток, порошков и хлопьев. Очень эффективно ее применение в качестве подкормки для рыб и птиц.

Содержание витаминов и микроэлементов



Эти водоросли являются чуть ли не самым уникальными цианобактериями, которые богаты витаминами (В12, РР, В9, Н, витамин E, а так же витамины В6, В2, В1.). В этих водорослях в десять раз больше каротина, чем в моркови. Большое содержание витаминов группы В регулирует уровень холестерина и способствует нормализации кроветворения. Просто необходимо включать в рацион такие водоросли вегетарианцам.

Благоприятно водоросль спирулина влияет на пищеварительную и эндокринную систему, а так же на нервную систему. Ниацина тут содержится даже больше, чем в мясе. Наличие фолацина, токоферола способствуют положительному воздействию на организм человека.

Полезные свойства



У спирулины богатый биохимический состав, поэтому она активно используется для нормального функционирования физиологии организма и в профилактических целях некоторых заболеваний. Полезные свойства этой водоросли регулируют уровень гемоглобина. Люди, которые часто болеют, должны принимать спирулину, т.к. она способствует ускорению процесса восстановления и уменьшению риска осложнений после операции.

Эти водоросли могут быстро заживлять раны, улучшать состояние кожи, предотвращать преждевременное старение организма. Способствует продукт также улучшению функционирования печени, усиливает барьерный механизм, повышает уровень очистки организма от всевозможных шлаков. Влияет на восстановление кишечной микрофлоры, оказывает предупреждение развития рака, лечение от миозита и остеохондрозов.

Эффективно ее применение в лечении от близорукости и других проблем глаз. Незаменимо ее применение при гепатитах, бронхитах и туберкулезе.

Врачи рекомендуют беременным женщинам употреблять спирулину для предупреждения анемии и нормализации работы ЖКТ. Растущим организмам спирулина крайне необходима - она очень богата белком.

А также спирулина хорошо укрепляет иммунитет ребенка. Несмотря на все свои плюсы, спирулина противопоказана больным гипертонией и хроническими заболеваниями почек.



Применение



Спирулину назначают людям, больным диабетом 2-го типа, потому что спустя 6 недель регулярного применения она снижает уровень сахара. Спирулина способствует и похуданию. Она содержит много витаминов, аминокислот, минералов и т.д. Для похудания они применяются в форме капсул и в течение одного месяца уже дают результат. Но так же эти водоросли можно употреблять в отварном виде, добавив в салат.





Аналитика рынка
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте





Последние топики форума на нашем сайте



Другие статьи раздела

Морской еж
В Сардинии принято ловить морских ежей в период с начал декабря и до начала мая. Это время официально установлено на острове для ловли морских ежей. Это морское животное является самым любимым деликатесом у людей, проживающих в Сардинии. Не многие люди в России вообще знают что-то о морских ежах. Все знания ограничиваются только тем, что на них нельзя наступать, так как у них ядовитые иглы. Кончено, для туристов отличной защитой от этих морских обитателей будут резиновые тапочки. Но не каждый тут имел возможность опробовать морского ежа на вкус.
Сельдь в томатном соусе
Сельдь относится к одной из самых популярных для добычи рыб. Наибольшее ее распространение наблюдается в морях тропиков, субтропиков, умеренных водах обоих полушарий, в том числе и в Арктике. На вкус различные виды этих рыб могут сильно отличаться. Это зависит от того, когда поймана рыба, в каком месте, какого она достигла размера, а также каким способом была обработана. Интересный вкус получается, если ее приготовить по хорошему рецепту сельдь в томатном соусе.
Тунец копченый
Морская рыба Тунец относится к скумбриевым. Взрослые особи достигают внушительных размеров до 4 кг, при этом их вес может составлять 600 кг и более. Обычно встречается в тропических и субтропических регионах. Часто Тунца называют рыбной телятиной. Все потому, что его мясо имеет обособленный вкус. Данный продукт широко используется в европейской кулинарии.
Налим (печень)
Налим обитает в пресноводных водоемах, является хищной рыбой. Эта рыба питается мелкими рачками, лягушками, червями, мелкой рыбой, личинками. Это, пожалуй, один из видов тресковых, живущих в пресноводных водах. Чаще всего налим водится в северных реках. Имеет слизистую оболочку.
Сельдь в растительном масле
Сельдь - довольно популярная рыба, в России это не только повседневный продукт, но и желанные традиционные блюда на праздничных столах. Существует несколько разновидностей, самые распространённые - это атлантическая и тихоокеанская, также существуют азовская, черноморская, беломорская и другие.
Берикс
Рыба берикс относится к отряду окунеобразных, глубоководных рыб. Местом обитания является Тихий и Атлантический океан. Распространен берикс в Японии и у берегов Южной Европы. Питается, в основном, планктонной живностью.
Лососевый фарш
Местом обитания рыбы лососевых пород является морская и пресная вода водоемов, расположенных по всему земному шару. Такую рыбу считают наиболее ценной в промышленном рыболовстве. Высоко ценится не только филе лососевой рыбы, из которого делают прекрасный фарш, но и высококачественная и питательная красная икра.
Сельдь маринованная
Сельдь – это очень вкусная, питательная, но при этом нежная пища, она обладает прекрасными диетическими свойствами, насыщена ценными биологическими элементами, легко усваивается организмом человека и, наконец, дает широкий простор кулинарной фантазии.
Камбала отварная
Камбала - рыба, относящаяся к отряду Камбалообразных. Эта рыба имеет сплющенное тело. Глаза у камбалы расположены на одной стороне - обычно это правая сторона. Тело камбалы со стороны глаз имеет коричневый цвет с желтыми вкраплениями. Другая сторона рыбы – белая. Камбала, живущая в реках и морях, меняет свой цвет и прячется в песке. Это защищает ее от морских хищников. Рыба имеет крепкие зубы, поэтому основным продуктом ее питания становятся ракообразные и различные моллюски.
Сардины в томатном соусе
Сардина – небольшая рыбка семейства сельдевых, имеющая серебристые бока и широкую зелёную спинку. Среда её обитания – воды Средиземного моря и Атлантический океан. Так повелось, что сардина давно ассоциируется с консервами, что не удивительно, ведь в охлаждённом или замороженном виде такую рыбку в магазинах встретишь нечасто.

Комментарии