PDA Главная Косметологический словарь
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Мышечные волокна



Мышечные волокна, присутствующие в человеческом организме, различны. Подвергаясь разным типам нагрузок, данные волокна функционируют по-разному, опираются для обретения энергии на серьезно различающиеся между собой механизмы.

Поскольку красными (медленными) мышечными волокнами в качестве источника энергии используется жир, то для организации жиросжигающих тренировок необходимо обеспечить их вовлечение в работу. Наличие белых (быстрых) мышечных волокон является особенно важным для организации силовых нагрузок, поскольку они отвечают за гипертрофию мышц.



В крупных мышечных группах человеческого организма объединяются волокна обоих типов. Как правило, мышцы наполовину образованы быстрыми, а наполовину — медленными волокнами. К числу исключений принято относить мышцы позвоночника, а также ног.

В условиях постоянного тренинга человеческий организм способен изменить данное распределение, отдав приоритет тому виду волокон, который наиболее адаптирован для конкретных условий. Так, для профессиональных спринтеров характерно наличие большего количества быстрых (белых) волокон, чем для обычных людей. {if $article.tid==8348} {/if}



Аналитика рынка
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте





Последние топики форума на нашем сайте



Другие статьи раздела

Комментарии