2018-11-27
20:39:47
Тема:
Курение и правильный уход за кожей
Вы конечно знаете, что курение вредно для здоровья в целом, и, наверное, догадываетесь, что эта пагубная привычка вредна и для кожи.
Курение приводит к следующим негативным последствиям кожи
1. Преждевременное старение за счет снижения поступления кислорода к клеткам кожи, замедления процессов регенерации, накопления свободных радикалов.
2. Тусклый цвет кожи, тоже за счет кислородного голодания клеток кожи.
3. Пониженный тургор, дряблость и провисание кожи за счет понижения выработки коллагена и эластина.
4. Царапины, ссадины на коже у курильщиков заживают намного медленнее.
Правильный уход за кожей курильщика
Если не можете отказаться от сигарет, хотя бы уменьшите их количество в день. И обязательно уделяйте особое внимание ежедневному уходу за кожей.
1. Обязательное очищение кожи 2 раза в день
Вы должны умываться с утра и вечером, желательно, чтобы средство содержало антиоксиданты. Например, умывалка от Holy land с витамином С.
2. Тонизация кожи
После умывания нужно обязательно тонизировать кожу, хорошо, если это средство будет содержать ингредиенты для улучшения цвета лица, такие как: койевая кислота, фитиновая кислота, витамин C, азелаиновая кислота, арбутин, руцинол. Эти вещества осветляют цвет кожи.
3. Крем дневной и ночной
Дневной крем должен увлажнять и содержать УФ-фильтры, а ночной – ретинол и осветляющие компоненты, которые описаны выше.
Некоторые производители косметики выпускают специальные линейки средств для курящих, например, линия Smoker’s Skin Care Regimen line от Skin Care Pretty ( в эту линейку входит тональный крем, ночной и дневной крем или крем) или крем для кожи курильщиков Herbal Skin Doctor Smoker's Skin Repair.
4. Требуется обязательный уход за кожей вокруг глаз
Часто курильщики морщатся во время затяжки, а это способствует появлению преждевременных морщин. А также у курильщиков часто возникают темные круги и мешки под глазами. Нужно пользоваться специальной косметикой для кожи вокруг глаз с витаминами и антиоксидантами.
5. Уход за кожей вокруг губ
«Морщины курильщика» образуются у верхней губы и очень старят их обладательницу. Используйте омолаживающие сыворотки с пептидами и антиоксидантами. И делайте легкий массаж.
6. Маски, пилинги и другие косметологические процедуры
Если позволяют средства, то вы должны быть постоянной клиенткой у косметолога. Если нет, то обязательно в домашних условиях 2-3 раза в неделю делайте увлажняющие, восстанавливающие, осветляющие и питательные маски. А также приобретите какую-нибудь баночку домашнего пилинга с фруктовыми кислотами и делайте пилинги курсами. Дома можно сделать массаж лица с любым базовым маслом, например, из зародышей пшеницы.
7. Ешьте больше фруктов
В фруктах содержатся витамины, особенно курильщикам необходим витамин С. Для курящих его доза 500-1000 мг в сутки. Витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, клубнике, брюссельской капусте, брокколи, зеленом перце, яблоках, петрушке, картофеле и бананах.
И самое главное думайте, как вам завязать с сигаретами, а то тусклый цвет лица может стать не самой главной проблемой.
Курение приводит к следующим негативным последствиям кожи
1. Преждевременное старение за счет снижения поступления кислорода к клеткам кожи, замедления процессов регенерации, накопления свободных радикалов.
2. Тусклый цвет кожи, тоже за счет кислородного голодания клеток кожи.
3. Пониженный тургор, дряблость и провисание кожи за счет понижения выработки коллагена и эластина.
4. Царапины, ссадины на коже у курильщиков заживают намного медленнее.
Правильный уход за кожей курильщика
Если не можете отказаться от сигарет, хотя бы уменьшите их количество в день. И обязательно уделяйте особое внимание ежедневному уходу за кожей.
1. Обязательное очищение кожи 2 раза в день
Вы должны умываться с утра и вечером, желательно, чтобы средство содержало антиоксиданты. Например, умывалка от Holy land с витамином С.
2. Тонизация кожи
После умывания нужно обязательно тонизировать кожу, хорошо, если это средство будет содержать ингредиенты для улучшения цвета лица, такие как: койевая кислота, фитиновая кислота, витамин C, азелаиновая кислота, арбутин, руцинол. Эти вещества осветляют цвет кожи.
3. Крем дневной и ночной
Дневной крем должен увлажнять и содержать УФ-фильтры, а ночной – ретинол и осветляющие компоненты, которые описаны выше.
Некоторые производители косметики выпускают специальные линейки средств для курящих, например, линия Smoker’s Skin Care Regimen line от Skin Care Pretty ( в эту линейку входит тональный крем, ночной и дневной крем или крем) или крем для кожи курильщиков Herbal Skin Doctor Smoker's Skin Repair.
4. Требуется обязательный уход за кожей вокруг глаз
Часто курильщики морщатся во время затяжки, а это способствует появлению преждевременных морщин. А также у курильщиков часто возникают темные круги и мешки под глазами. Нужно пользоваться специальной косметикой для кожи вокруг глаз с витаминами и антиоксидантами.
5. Уход за кожей вокруг губ
«Морщины курильщика» образуются у верхней губы и очень старят их обладательницу. Используйте омолаживающие сыворотки с пептидами и антиоксидантами. И делайте легкий массаж.
6. Маски, пилинги и другие косметологические процедуры
Если позволяют средства, то вы должны быть постоянной клиенткой у косметолога. Если нет, то обязательно в домашних условиях 2-3 раза в неделю делайте увлажняющие, восстанавливающие, осветляющие и питательные маски. А также приобретите какую-нибудь баночку домашнего пилинга с фруктовыми кислотами и делайте пилинги курсами. Дома можно сделать массаж лица с любым базовым маслом, например, из зародышей пшеницы.
7. Ешьте больше фруктов
В фруктах содержатся витамины, особенно курильщикам необходим витамин С. Для курящих его доза 500-1000 мг в сутки. Витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, клубнике, брюссельской капусте, брокколи, зеленом перце, яблоках, петрушке, картофеле и бананах.
И самое главное думайте, как вам завязать с сигаретами, а то тусклый цвет лица может стать не самой главной проблемой.